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盐水泡脚好处多,补肾,强身,抗衰老!

现代在很多朋友的工作状态是人常坐办公室里的,没有时间也懒于运动,结果造成自己的足部循环不良。所以,如果我们能在晚上睡觉前泡泡脚是对健康很有利的。而男人如果学会用盐水泡脚对补肾也有很大的帮助呢。

中医名方:这样搭配补肾给力

材料:海萃人参1克,枸杞子8粒。

用法:两种材料同入一杯,开水泡5分钟饮用。此方是常用于男性的中医名方。此方须用海萃人参,普通人参无此效。枸杞子选粒大饱满且颜色均匀的。

3大好处

好处一:补肾、抗衰老

盐水泡脚促进血液循环,就可以让盐水的有效成分进入肾和心脏,从而达到补肾的效果。其次盐水泡脚可以去除足部的寒气,同时加入鹅卵石磨脚的话,可提高效果,促进人体脉络贯通有助眠抗衰之效,还能治疗感冒,甚至增强记忆力,使头脑感到放松。

好处二:除脚气,清洁脚部

因为食盐的杀毒除菌功效使得盐水具很好的杀毒除菌功效,用盐水泡脚就可以清洁脚部。盐水泡脚可以去角质。因为食盐有去角质的作用,所以把食盐放入热水中进行泡脚,就可以利用热水中的热力增强去角质的作用。

好处三:降火,增强体质

食盐具有清火、凉血、解毒等功效,易上火还有体质燥热的人群可以试一下这种方式。

营养美食——营养好肾才好

茄汁排骨龙眼肉

排骨提前煮好备用。龙眼去壳取肉,西红柿或小番茄洗干净。在每个小番茄头部划十字,放进开水锅煮烫至皮皱起来捞出。小番茄去皮。热锅温油,倒入沥干水分的排骨翻炒。加入少许料酒、生抽、盐、鸡精调味,再加入老抽翻炒上色均匀。加入淀粉水勾芡裹匀即可出锅装盘。另起锅,热锅热油放入小番茄,用锅铲压扁。加入少许糖用锅铲不断地翻炒,熬成浓稠的番茄酱汁再加入几滴柠檬汁继续熬一分钟,味道会更棒。盘内龙眼肉和排骨先码好,倒入熬好的番茄酱,撒少许白芝麻和葱花装饰。酸酸甜甜喜爱吃酸甜味道的同学可不要错过哦。

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