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实践才能出真知——吃素减肥反而胖了?

在我的看书生涯里,有一个未解迷题!

西天取经那么远、九九八十一难那么苦、风餐露宿那么饿、化缘吃粥那么素,为何八戒还是一如既往的胖?寺庙里的高僧们,不管是影视剧、文学作品里,还是现实生活里,多数都是“肥头大耳”、慈眉善目。原本吃斋念佛素食为主的他们咋那么圆润呢?

更让百思不得其解的我“惊讶”的是,故事照进了现实!“安徽阜阳一女子不吃晚饭减肥不成醉倒路边!”

然而,亮亮今天要说的是,为何吃素甚至绝食减肥,却会反而变胖了呢?

本着科学瘦身的原则,亮亮去翻阅资料,查看典籍,终于求得真经。按理来说,吃素减肥是有效果的,因为蔬菜里少了动物性、植物性油脂,多了许多水分,长期食用这些能量低的食物,体重会下降不少。

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